感觉嗓子有东西噎着，可能是以下原因导致的：
1.咽喉部疾病：如咽喉炎、扁桃体炎、扁桃体结石等，可导致咽喉部黏膜肿胀、疼痛，感觉有异物堵塞。
2.食管疾病：如食管炎、食管憩室、食管癌等，可导致食管狭窄或梗阻，引起吞咽困难、异物感。
3.神经官能症：也称癔球症，患者常感觉咽部有异物感，无吞咽困难，与精神因素有关。
4.其他：如颈部肿块、纵隔肿瘤等，可压迫食管或气管，导致咽部异物感。
此外，一些全身性疾病，如缺铁性贫血、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，也可能引起咽部异物感。
如果感觉嗓子有东西噎着，持续不缓解或伴有其他症状，如吞咽困难、疼痛、发热、声音嘶哑等，应及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜、颈部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
同时，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免过度用嗓，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒，预防咽喉部疾病的发生。