感觉嗓子有东西噎着，可能是以下原因引起：
1.咽部异物：进食过快、鱼刺、枣核等卡在咽喉部，会有明显的异物感。
2.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸等，导致长期受外界因素刺激所引起。主要表现为咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。
3.扁桃体肥大：扁桃体位于口咽部，当扁桃体发生肥大时，可出现咽部堵塞感、异物感。
4.反流性食管炎：胃内容物反流到食管和咽喉部，刺激损伤食管和咽喉部黏膜，引起烧心、反流、咽部异物感等症状。
5.其他：咽部角化症、咽部肿瘤、食管癌等也可导致咽部异物感。
如果这种感觉持续存在或伴有其他症状，如咽痛、吞咽困难、声音嘶哑等，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。