你的描述可能是皮肤出现了炎症或感染，也可能是其他健康问题的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多油脂、毛囊堵塞和细菌感染有关。好发于青少年，但也可能在成年人中出现。可以表现为红色丘疹、脓疱或结节。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用温和的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）或口服药物（如抗生素、维A酸等）治疗。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可能由过敏、遗传、环境因素等引起。症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱和结痂。治疗通常包括保湿、外用糖皮质激素或免疫调节剂，并避免触发因素。
3.接触性皮炎：这是皮肤接触到某些物质后发生的过敏反应或刺激反应。可能由于接触过敏原（如某些化妆品、洗涤剂、金属等）或刺激性物质引起。症状包括皮肤发红、肿胀、水疱、瘙痒或疼痛。避免接触过敏原是关键，医生可能会开处方药膏或口服药物来缓解症状。
4.病毒感染：某些病毒感染，如手足口病、水痘、带状疱疹等，也可能导致皮肤上出现红色痘痘。这些疾病通常具有特定的病程和症状，需要医生的诊断和治疗。
5.其他原因：还有其他一些情况可能导致皮肤上的红色痘痘，如真菌感染、寄生虫感染、自身免疫性疾病等。
由于可能的原因众多，且有些情况需要进一步的评估和治疗，因此建议你尽快咨询皮肤科医生或其他专业医生。他们可以根据具体情况进行详细的身体检查、了解你的病史，并制定适当的诊断和治疗方案。
在等待看医生的期间，你可以注意以下几点：
避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染风险。
保持皮肤清洁，但不要过度清洁或使用刺激性的化妆品和清洁剂。
穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
注意饮食健康，避免食用可能引发过敏或加重症状的食物。
请记住，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。专业的医疗建议对于准确诊断和有效治疗至关重要。