如果你的眼睛里总是有睫毛掉进去，可能会让你感到不适和困扰。以下是一些可能导致这种情况的原因和建议：
1.睫毛倒长：睫毛向后方生长，摩擦角膜和结膜，导致眼睛不适和异物感。这种情况需要就医，医生可能会根据具体情况进行治疗，如电解毛囊、手术等。
2.眨眼频率低：如果你的眨眼频率较低，眼睛表面的泪液无法及时分布均匀，睫毛可能会因此掉入眼睛。这种情况下，你可以尝试增加眨眼频率，或者使用人工泪液来保持眼睛湿润。
3.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症可能导致眼睛红肿、疼痛，睫毛也容易掉入眼睛。此时需要就医，使用药物治疗炎症。
4.其他原因：眼部受伤、过敏、使用某些药物等也可能导致睫毛掉入眼睛。
如果你的眼睛里经常有睫毛掉入，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。同时，你也可以采取以下措施来缓解症状：
1.频繁眨眼：通过频繁眨眼，将睫毛排出眼睛。
2.清洁眼部：使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，将睫毛和其他异物冲出。
3.避免刺激：避免揉眼睛、使用刺激性化妆品等，以免加重眼部炎症。
总之，如果你的眼睛里总是有睫毛掉入，建议及时就医，同时采取适当的措施缓解症状。对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，如果出现眼睛不适，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。