脸上左边长痘的原因主要有以下几种：
1.内分泌失调：如果长期压力过大、精神紧张或作息不规律，可能导致内分泌失调，从而使左边脸上长痘。此外，皮脂腺分泌过多、毛囊角质化以及丙酸痤疮杆菌增殖等因素也可能导致痘痘的产生。
2.毛囊皮脂腺导管角化异常：毛囊皮脂腺导管角质化，可能导致导管堵塞，皮脂排出障碍，从而引起痘痘。
3.微生物感染：皮肤上的痤疮丙酸杆菌、马拉色菌等微生物感染，也可能导致痘痘的发生。
4.炎症反应：当毛囊皮脂腺导管堵塞时，皮脂腺分泌的皮脂无法排出，会导致毛囊破裂，引起炎症反应，从而形成痘痘。
5.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能导致内分泌失调，从而引起痘痘。此外，牛奶中的IGF-1也可能促进痘痘的形成。
6.其他因素：某些药物、化妆品、环境因素等也可能导致痘痘的发生。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善痘痘问题：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动、减少压力等，有助于调节内分泌，改善痘痘问题。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免油脂、污垢等堵塞毛孔，可以使用温和的洁面产品清洁皮肤。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘严重，建议寻求医生的帮助。
4.合理使用药物：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
5.寻求专业帮助：如果痘痘问题严重，建议寻求皮肤科医生的帮助，进行个性化的治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，痘痘的原因也可能不同。如果痘痘问题持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，以便进行更准确的诊断和治疗。此外，对于孕妇和哺乳期妇女，应在医生的指导下使用药物治疗痘痘。