肾上有个瘤，不用过于担心，可采取以下措施。
1.明确肿瘤性质：
（一）进一步检查。医生一般会安排做增强CT、磁共振等检查，以了解肿瘤的大小、位置、形态、边界、与周围组织的关系等，同时还能评估肿瘤的功能。
（二）检测肿瘤标志物。如甲胎蛋白（AFP）、癌胚抗原（CEA）、肾素、血管紧张素等，有助于判断肿瘤的良恶性。
（三）结合临床症状。如果肿瘤较大，可能会出现腰痛、血尿、高血压等症状；如果是恶性肿瘤，还可能出现消瘦、乏力、食欲不振等全身症状。
2.决定治疗方案：
（一）良性肿瘤。如果肿瘤较小，没有症状，一般不需要治疗，定期复查即可。如果肿瘤较大，出现了压迫症状或影响了肾功能，可考虑手术切除。
（二）恶性肿瘤。无论肿瘤大小，都需要手术切除，术后可能还需要进行化疗、放疗等辅助治疗。
3.注意事项：
（一）积极配合医生的治疗。
（二）调整生活方式。保持良好的生活习惯，如低盐、低脂、优质低蛋白饮食，戒烟戒酒，适当运动等。
（三）定期复查。无论治疗与否，都需要定期复查，以便及时发现问题，调整治疗方案。
总之，肾上有个瘤，需要根据肿瘤的性质、大小、位置以及患者的年龄、身体状况等因素，制定个性化的治疗方案。同时，患者要保持乐观的心态，积极配合治疗，定期复查，以提高生活质量，延长生存期。