要让头发迅速变长，可以尝试以下方法：
1.保持头皮健康：保持头皮清洁，避免使用过热的水洗头，选择适合自己发质的洗发水和护发素。
2.均衡饮食：头发的生长需要营养，保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜和水果。
3.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，导致头发断裂和脱落，尽量减少烫染的次数。
4.按摩头皮：按摩头皮可以促进血液循环，加速头发生长，可以用指腹轻轻按摩头皮，每天按摩5-10分钟。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免压力过大，减少吸烟和饮酒等不良习惯。
需要注意的是，头发的生长速度因人而异，一般每月生长约1厘米，因此想要让头发迅速变长需要耐心等待。对于一些特殊人群，如患有疾病或正在接受治疗的人，应在医生的指导下进行头发护理。