眼睛视力的恢复方法主要包括以下几点：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每45-60分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目放松。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在33-35厘米左右。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
3.定期进行眼部检查：及时发现并矫正屈光不正，避免近视进一步加深。
4.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、西红柿、葡萄、坚果等。
5.眼保健操：通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
6.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
7.佩戴合适的眼镜：如果已经出现近视或远视，应及时佩戴合适的眼镜，以矫正视力。
8.其他方法：如中医的针灸、按摩等，也可能对改善视力有一定的帮助。
需要注意的是，对于一些眼部疾病引起的视力下降，如白内障、青光眼等，仅靠上述方法可能无法恢复视力，需要及时就医，进行针对性治疗。此外，近视的恢复需要长期坚持，同时也需要注意预防近视的再次发生。如果视力问题较为严重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。