根据你的描述，可能是出现了月经不调的情况，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经长时间不来可能是怀孕了。可以进行验孕测试或去医院检查。
2.内分泌失调：压力过大、情绪波动、生活不规律等都可能导致内分泌失调，影响月经。建议保持良好的生活习惯，调整心态。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科疾病，会导致月经不规律、排卵障碍等。需要就医，进行相关检查和治疗。
4.其他因素：子宫内膜受损、卵巢功能减退、甲状腺问题等也可能引起月经不调。需要进一步检查以确定具体原因。
如果月经不调持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，也可以考虑以下方法来辅助调理月经：
1.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠，有助于维持身体的正常功能。
2.心理调适：学会应对压力，保持心情愉悦，避免长期的紧张和焦虑。
3.中药调理：一些中药可以调理月经，但需在医生的指导下使用。
4.就医治疗：如果是疾病引起的月经不调，需要进行针对性的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。在处理月经不调问题时，应遵循医生的建议，并定期进行复查。