长时间不来月经可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，且月经推迟，首先需要排除怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或到医院进行血液HCG检查。
2.内分泌失调：长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能导致内分泌失调，影响月经。此外，一些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等也可能导致内分泌失调。建议保持良好的生活习惯，调整心态，如长期月经不调，可就医检查激素水平和其他相关检查。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能导致月经不规律或停经。这是正常的生理现象，但如果出现过早的卵巢功能衰退，可能需要进一步检查和治疗。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、垂体瘤等也可能导致月经不来。这些情况可能需要进一步的检查和治疗，如宫腔镜检查、激素治疗或手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果长时间不来月经，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经异常，也应及时就医，因为这些阶段的月经问题可能与生理变化有关，但也需要排除其他潜在的健康问题。