哺乳期不能吃的食物主要包括以下几类：
1.辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、花椒等，这些食物会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康。
2.腌制食物：咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食物含有大量的亚硝酸盐，对哺乳期妈妈的身体不利。
3.油炸食物：这类食物难以消化，哺乳期妈妈食用后会增加胃肠负担，影响食欲，且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期妈妈吃了对健康不利。
4.回奶食物：如韭菜、麦芽、麦乳精等，哺乳期妈妈吃了这些食物会回奶，导致宝宝吃不饱。
5.过敏食物：如果宝宝是过敏体质，哺乳期妈妈应避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。
总之，哺乳期妈妈在饮食上应多加注意，合理搭配，以保证自身和宝宝的健康。