月经量少是指月经周期基本正常，但每次行经的天数短于2天，经血量每次不超过20ml者。月经量少的主要原因是身体血虚或者外伤性出血，导致血海亏虚，经血乏源；或者是先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以至于肾气不足，精血不充，血海空虚，从而导致月经量少。以下是一些可以调理月经量少的方法：
1.血虚治法：调理月经量少的方法应以补血为主，兼以益气生血。
食物调理：可多吃一些补血的食物，如大枣、枸杞、桂圆等。
中药调理：可在医生的指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物。
2.肾虚治法：月经量少的调理方法以补肾养血、调理气血为主。
食物调理：可多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆等。
中药调理：可在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。
月经量少的女性除了在饮食上进行调理外，还应注意经期保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。