眼睛疼脑袋疼可能是由于用眼过度、眼压升高等原因引起的，也可能是某些疾病的症状，需要及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
一、病因及原理
1.用眼过度
长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等，会导致眼睛疲劳，进而引起头疼。此外，长期熬夜、睡眠不足也可能导致眼睛疼脑袋疼。
2.眼压升高
青光眼、白内障等眼部疾病，或某些全身性疾病（如糖尿病、高血压等），可能导致眼压升高，从而引起眼睛疼脑袋疼。
3.其他原因
（1）眼部感染：如角膜炎、结膜炎等，可导致眼部炎症，引起疼痛，并可放射至头部。
（2）三叉神经痛：三叉神经支配眼部和头部的感觉，三叉神经痛可引起眼部和头部的疼痛。
（3）颅内病变：如脑肿瘤、脑膜炎等，可压迫或刺激头部神经，引起头疼，同时可能伴有眼部症状。
二、治疗方法
1.注意休息
（1）减少用眼时间：避免长时间使用电子设备，每30-60分钟休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。
（2）保证充足睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。
（3）调整作息：保持规律的作息时间，避免过度劳累。
2.药物治疗
（1）眼部用药：使用人工泪液、散瞳剂等眼药水，缓解眼部疲劳和干涩。
（2）口服药物：对于头疼症状明显者，可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛。
3.就医治疗
（1）眼部检查：如视力检查、眼压测量、眼底检查等，以排除眼部疾病。
（2）其他检查：根据具体情况，可能需要进行头颅CT、MRI等检查，以排除颅内病变。
（3）治疗原发病：对于眼部或全身性疾病引起的眼睛疼脑袋疼，需积极治疗原发病。
总之，眼睛疼脑袋疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。