颈椎椎间孔变窄能否恢复，取决于其原因和严重程度。以下是一些可能的情况：
1.生理因素：在年轻时，颈椎椎间孔的大小是相对稳定的。随着年龄的增长，椎间盘可能会逐渐变薄，椎间隙可能会变窄，这是一种正常的衰老过程。这种情况下，椎间孔的变窄通常是轻微的，并且不会引起症状。在这种情况下，颈椎椎间孔的变窄可能不会恢复，但通过保持健康的生活方式，如保持正确的姿势、适度运动、避免长时间低头等，可以减缓椎间孔变窄的进展。
2.椎间盘突出：如果颈椎间盘突出压迫了椎间孔，可能会导致椎间孔变窄和神经受压症状。在这种情况下，治疗方法通常包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、物理治疗、药物治疗等，旨在减轻炎症和缓解神经受压症状。如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活质量，可能需要手术治疗。手术的目的是去除突出的椎间盘组织，缓解神经受压，恢复椎间孔的正常大小。手术后，椎间孔的变窄可能会得到改善，但恢复程度取决于手术的效果和术后的康复情况。
3.其他原因：除了椎间盘突出，其他原因如颈椎骨折、脱位、感染、肿瘤等也可能导致椎间孔变窄。这些情况的治疗方法因病因而异，可能包括手术、药物治疗、物理治疗等。在某些情况下，椎间孔的变窄可能无法完全恢复。
需要注意的是，颈椎椎间孔变窄的恢复情况需要综合考虑多种因素，包括病因、症状的严重程度、治疗方法的选择以及个体的身体状况等。如果您怀疑自己有颈椎椎间孔变窄或相关症状，建议及时就医，进行详细的评估和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，保持良好的生活习惯和姿势，定期进行颈部运动和伸展，对于预防颈椎疾病的发生和发展也是非常重要的。