后背很痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，或长时间处于空调环境中，会导致皮肤水分流失，引起瘙痒。
建议：使用保湿乳液或霜涂抹背部，保持皮肤湿润。在空调房间内，可以使用加湿器增加空气湿度。
2.过敏反应：对某些衣物材质、洗涤剂、化妆品、食物等过敏，可能导致后背瘙痒。
建议：找出过敏原，避免接触或食用可疑物质。同时，可以服用抗过敏药物缓解症状。
3.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，可引起皮肤瘙痒、红肿、脱屑等症状。
建议：及时就医，医生会根据湿疹的严重程度给予相应的治疗，如外用药物、口服药物或光疗等。
4.真菌感染：如体癣、股癣等真菌感染，可导致后背皮肤瘙痒、起疹。
建议：到皮肤科就诊，医生会根据病情开具抗真菌药物，如外用乳膏或口服药物。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。
5.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。
建议：如果后背瘙痒同时伴有其他症状，如多饮、多食、多尿、黄疸、乏力等，应及时就医，进行相关检查，以排除内科疾病。
6.寄生虫感染：如疥螨感染，可导致疥疮，引起皮肤瘙痒。
建议：到皮肤科就诊，医生会根据病情给予杀虫治疗。同时，要注意个人和环境卫生，勤换洗衣物和床单被罩。
7.其他：精神紧张、压力过大、过度搔抓等也可能导致皮肤瘙痒。
建议：保持良好的心态，避免过度搔抓，以免加重皮肤损伤。
总之，后背很痒可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，穿着宽松舒适的衣物。