三个月不来大姨妈且没有怀孕，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：
情绪因素：如果女性长期处于紧张、焦虑、压力过大或情绪波动较大的状态，可能会影响下丘脑的功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，进而引起内分泌失调，影响卵巢功能，导致月经推迟。
生活习惯：长期熬夜、作息不规律、过度节食减肥或长期服用避孕药等，都可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。
其他因素：患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病，或甲状腺功能减退等，也可能导致月经失调。
2.卵巢早衰：
卵巢功能衰退：如果女性在40岁之前出现卵巢功能衰退，可导致雌激素水平下降，从而引起月经稀发、闭经等症状。
遗传因素：卵巢早衰具有一定的家族遗传性，如果家族中有卵巢早衰患者，其患病的风险可能会增加。
医源性因素：手术、放化疗等治疗方法，可能会损伤卵巢功能，导致卵巢早衰。
3.其他因素：
子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，使子宫内膜变薄，从而影响月经来潮。
垂体病变：垂体瘤、空蝶鞍综合征等垂体病变，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。
全身性疾病：严重的贫血、慢性肝炎、结核病、肿瘤等全身性疾病，也可能会影响月经来潮。
如果出现三个月不来大姨妈且没有怀孕的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，有助于促进月经恢复正常。