一时发冷一时发热，可能与以下原因有关：
1.感染：发冷发热是感染的常见症状，可能由细菌、病毒、真菌等引起。例如肺炎、流感、尿路感染等。
2.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可以导致发冷发热。
3.内分泌疾病：甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病也可能引起类似症状。
4.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如白血病、淋巴瘤等，可能导致发热。
5.药物反应：某些药物的副作用可能包括发冷发热。
6.神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致阵发性发热或发冷。
如果出现一时发冷一时发热的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查和治疗。
在就医之前，以下措施可能有助于缓解症状：
1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发热的程度。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3.补充水分：多喝水，以防止脱水。
4.保持适宜的环境温度：根据个人感受，调整室内温度，避免过热或过冷。
5.避免诱因：避免过度暴露在寒冷或炎热的环境中，避免过度饮酒、吸烟等。
需要注意的是，对于长期或频繁出现的发冷发热症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，个人的健康状况和症状可能有所不同，如果有其他特殊情况或疑虑，应咨询医生的建议。