老是胃疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的因素：
1.饮食问题：(1)饮食不规律，如过度饥饿或暴饮暴食；(2)食用辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮；(3)进食过快或咀嚼不充分。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致胃酸分泌增加，引起胃疼。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病会导致胃黏膜炎症或溃疡，引起胃疼。
4.药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林），可能会刺激胃黏膜，导致胃疼。
5.幽门螺杆菌感染：这种细菌感染是导致胃炎和胃溃疡的常见原因之一。
6.其他健康问题：胆囊疾病、胰腺炎、心脏病等也可能引起类似胃疼的症状。
如果老是胃疼，建议采取以下措施：
1.调整饮食：保持规律的饮食习惯，避免刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽。
2.缓解压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
3.就医检查：如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因。
4.遵循医嘱：如果医生诊断出胃部疾病，应按照医嘱进行治疗，包括药物治疗和饮食调整。
5.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒、过度使用咖啡因等可能加重胃疼的因素。
需要注意的是，每个人的胃疼原因可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果胃疼严重或持续不缓解，应立即就医。