八个月宝宝便秘，可能是饮食、肠道功能尚未完善等原因引起的。可以通过以下方法来调理：
1.调整饮食：适当增加宝宝的辅食中蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动。
2.按摩腹部：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
3.补充水分：确保宝宝摄入足够的水分，以软化粪便。
4.培养良好的排便习惯：可以让宝宝在固定的时间坐便盆，培养排便习惯。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要经常使用，以免形成依赖性。
需要注意的是，如果宝宝便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、呕吐等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。