白带出现臭味，可能是阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：（一）及时前往妇科就诊，进行白带常规、B超等检查，明确病因。（二）医生一般会根据具体情况，选择合适的治疗方法。
2.注意个人卫生：（一）保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。（二）选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤。（三）大小便后，从前向后擦拭外阴，避免将肛门周围的细菌带入阴道。
3.治疗期间避免性生活：（一）治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。（二）如果性伴侣也有症状，应同时进行治疗。
4.按医嘱用药：（一）医生会根据检查结果开具相应的药物，如抗生素、栓剂、洗剂等。（二）应按照医嘱使用药物，注意用药剂量和疗程，不要自行增减药量或停药。
5.注意饮食：（一）饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。（二）多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
6.定期复查：（一）治疗后需要按照医生的要求定期复查，以确保病情得到彻底治愈。（二）如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
总之，白带出现臭味应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。