白带多且有腥臭味，可能是阴道炎、宫颈炎等妇科疾病引起的，也可能是其他疾病的症状。以下是一些建议：
1.就医检查：及时到医院妇科就诊，进行白带常规、B超等检查，明确原因。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。内裤要选择棉质、透气的材质，避免穿过紧的裤子。
3.避免性生活：在治疗期间，应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。
4.按医嘱治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。要严格按照医嘱用药，不要自行增减药量或停药。
5.注意饮食：饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅。
6.定期复查：治疗后要遵医嘱定期复查，了解治疗效果，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的白带异常，治疗方法和预后也不同。因此，在出现白带异常时，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、幼女等特殊人群，在治疗时需要特别注意药物的选择和使用方法，应在医生的指导下进行治疗。