来例假时吃雪糕可能会产生以下影响：
1.宫寒：中医认为，女性在例假期间身体较为虚弱，此时吃雪糕等寒性食物，可能会导致寒邪入侵，凝滞血脉，引起宫寒。宫寒可能会导致月经不调、痛经、经血暗红有血块等症状。
2.痛经：雪糕等冷饮可能会刺激子宫收缩，加重痛经症状。部分女性在例假期间吃雪糕后，可能会出现下腹坠胀、疼痛等不适感。
3.腹泻：雪糕等冷饮可能会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻等症状。在例假期间，女性的身体免疫力相对较低，更容易受到外界刺激，出现胃肠道不适。
4.影响月经量：雪糕等冷饮可能会影响血液循环，导致月经量减少、经期缩短等。
5.影响身体健康：长期在例假期间吃雪糕等冷饮，可能会导致身体抵抗力下降，容易感冒、感染等。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，对雪糕等冷饮的反应也会有所差异。因此，建议女性在例假期间尽量避免吃雪糕等冷饮，注意保暖，避免着凉。如果在例假期间出现了不适症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。