老寒腿是一种民间说法，医学上称为膝关节骨性关节炎，是一种常见的退行性疾病。以下是一些治疗方法：
1.健康教育：患者需要了解疾病的基本知识，改变不良的生活和运动方式，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯、爬山等。
2.物理治疗：包括热疗、水疗、经皮神经电刺激、针灸、按摩等，可以缓解疼痛、改善关节活动度。
3.运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性，缓解疼痛。常用的运动包括股四头肌收缩训练、直腿抬高训练、膝关节屈伸活动等。
4.药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、营养软骨药物、活血化瘀中药等，可以缓解疼痛、改善症状。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，如膝关节镜手术、截骨术、人工膝关节置换术等。
老寒腿的主要病因是膝关节的退行性改变，即随着年龄的增长，膝关节的软骨逐渐磨损、变薄，导致关节间隙变窄，骨质增生，从而引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。此外，肥胖、过度运动、创伤、遗传等因素也可能导致或加重膝关节骨性关节炎。