6个月宝宝感冒流鼻涕，可采取以下措施。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，用吸鼻器吸出。
2.注意保湿：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞和流涕症状。
3.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；如果是配方奶喂养，可以适当将奶液冲稀。
4.补充水分：让宝宝适当多喝水，有助于缓解感冒症状。
5.保持室内通风：但要避免对流风直吹宝宝。
6.注意鼻部护理：不要给宝宝挖鼻孔，以免损伤鼻粘膜。
7.观察宝宝情况：如果宝宝流鼻涕的同时，还伴有发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医。
需要注意的是，以上方法只能缓解宝宝的感冒症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如有异常，及时就医。