6个月的宝宝感冒流鼻涕时，首先要观察症状轻重。如果只是轻微流鼻涕，家长可以先通过日常护理来缓解。比如保持室内空气湿润，湿度维持在50%~60%左右，有助于减轻宝宝鼻腔的不适。
日常护理方法
保持鼻腔清洁： 可以使用生理盐水滴鼻剂，每次每侧鼻孔滴1~2滴，然后用吸鼻器轻轻吸出鼻涕，注意操作要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。一般每天可以进行2~3次。适当增减衣物： 根据室温给宝宝合理穿脱衣服，不要让宝宝着凉，也不要穿得过多导致出汗后再次受凉。比如室温在22~25℃时，给宝宝穿轻薄舒适的单衣即可。
观察病情变化
留意伴随症状： 要密切观察宝宝是否有发热、咳嗽、精神状态不佳等其他症状。如果宝宝出现发热，体温超过38.5℃且精神萎靡，或者咳嗽加重、呼吸急促等情况，要及时就医。一般正常宝宝呼吸频率在安静状态下是30~40次/分钟，如果呼吸明显增快，超过50次/分钟就要警惕。记录病程： 记录宝宝感冒流鼻涕的天数以及症状的变化情况，方便后续就医时向医生准确描述病情。
饮食方面注意
保证充足水分： 6个月的宝宝如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食清淡，同时保证宝宝充足的母乳摄入；如果是配方奶喂养，可以适当多给宝宝喂点温水，每天保证宝宝摄入足够的水分，一般每天约100~150毫升/千克体重，这样有助于稀释黏液，缓解流鼻涕症状。合理喂养： 继续维持正常的喂养节奏，不要因为宝宝感冒就过度喂养或改变喂养方式，以免引起消化不良等其他问题。