眼睛里面进了东西，可采取以下措施：
1.用力眨眼：通过频繁眨眼，用泪水将异物冲出。
2.翻开眼皮：翻开上眼皮，用干净的纱布或手帕轻轻拭去异物；翻开下眼皮，用干净的棉签轻轻拭去异物。
3.冲洗眼睛：用干净的水或生理盐水冲洗眼睛，将异物冲出。注意，冲洗时水流不宜过猛，以免损伤眼睛。
4.及时就医：如果异物无法去除，或者去除后眼睛仍然疼痛、红肿、流泪、视力模糊等，应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在处理眼睛进异物时，应避免揉眼睛，以免加重损伤。同时，应避免使用不洁的物品接触眼睛，以免引起感染。