乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状包括乳房肿块、疼痛等。目前，乳腺增生的根治方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
中药治疗：中医认为乳腺增生是由于肝郁气滞、血瘀痰凝所致，因此治疗应以疏肝理气、活血化瘀、软坚散结为主。常用的中药有逍遥散、小金丸、乳癖消等。
西药治疗：西医治疗乳腺增生主要是通过调节内分泌来缓解症状，常用的药物有三苯氧胺、黄体酮等。
2.手术治疗：
传统手术：传统手术治疗乳腺增生一般是将增生的乳腺组织切除，但这种方法创伤较大，术后恢复较慢。
微创手术：微创手术治疗乳腺增生是在传统手术的基础上发展而来的，具有创伤小、恢复快等优点。
3.物理治疗：
按摩：按摩可以促进乳房血液循环，缓解乳房疼痛，但需要注意按摩的力度和方法。
热敷：热敷可以缓解乳房肿块，但需要注意热敷的温度和时间。
4.调整生活方式：
保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，可以调节内分泌，缓解乳腺增生的症状。
减少咖啡因摄入：咖啡因可以刺激乳房细胞，加重乳腺增生的症状，因此应减少咖啡因的摄入。
佩戴合适的胸罩：佩戴合适的胸罩可以支撑乳房，缓解乳房疼痛，但需要注意胸罩的材质和尺寸。
需要注意的是，乳腺增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病情较轻，可以选择药物治疗或物理治疗；如病情较重，则需要手术治疗。此外，患者在治疗期间应注意定期复查，以便及时调整治疗方案。