手淫一般不会直接影响长高，但过度手淫可能会对身体健康和心理产生一些负面影响，包括：
1.生理影响：过度手淫可能导致生殖系统疲劳和损伤，引起前列腺炎、阳痿、早泄等问题。
2.心理影响：过度关注手淫可能导致焦虑、抑郁、内疚等心理问题，影响身心健康。
3.生活影响：过度手淫可能影响睡眠、学习和工作效率，对生活质量产生负面影响。
要促进长高，以下是一些建议：
1.健康生活方式：保持均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少压力，对身体健康和发育很重要。
2.合理营养：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体生长和发育。
3.适度运动：特别是有助于骨骼生长的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.避免不良习惯：如吸烟、饮酒等，这些习惯可能对身体健康产生负面影响。
需要注意的是，每个人的身体发育情况是不同的，长高的过程受到多种因素的影响。如果对身高或身体健康有任何疑虑，最好咨询医生或专业的健康专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。