感冒时头疼的原因可能与以下因素有关：
1.病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒感染可能导致身体产生炎症反应，从而刺激头部血管和神经，引起头疼。
2.鼻塞和流涕：感冒时，鼻腔黏膜会充血肿胀，导致鼻塞和流涕。鼻塞会影响空气流通，使大脑缺氧，从而引起头疼。此外，流涕也可能刺激鼻黏膜和头部神经，导致头疼。
3.免疫系统反应：感冒病毒感染后，免疫系统会启动一系列反应来抵抗病毒。这些免疫反应可能导致身体释放一些化学物质，如前列腺素，这些物质可以引起炎症和头疼。
4.体温升高：感冒时，身体的体温调节中枢会受到影响，导致体温升高。体温升高可能引起头部血管扩张和血液循环加快，从而导致头疼。
5.压力和疲劳：感冒可能会影响身体的正常功能，导致身体疲劳和免疫力下降。此外，压力和焦虑也可能加重头疼的症状。
针对感冒引起的头疼，可以采取以下措施缓解：
1.休息：保持充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解鼻塞和减轻头疼。
3.药物治疗：可以使用一些解热镇痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解头疼和发热症状。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
4.缓解鼻塞：使用盐水滴鼻剂或鼻腔喷雾剂来缓解鼻塞。
5.保持通风：保持室内空气流通，避免过度封闭和闷热的环境。
6.注意饮食：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜。
需要注意的是，如果头疼症状严重、持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、意识不清等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，对于患有基础疾病的人群，如高血压、糖尿病等，感冒时头疼的原因和处理方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。