脸上长雀斑后，需要注意以下几点：
1.防晒：雀斑的形成与紫外线照射有关，因此防晒非常重要。应尽量避免在阳光强烈的时候外出，户外活动时应使用防晒霜、遮阳伞等防晒工具。
2.饮食：饮食对雀斑的形成也有一定的影响。应多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
3.皮肤护理：应选择温和、无刺激性的皮肤护理产品，避免使用含有重金属、香料等成分的产品。同时，应注意保持皮肤清洁，避免过度清洁或过度摩擦。
4.治疗：如果雀斑严重影响美观，可以考虑治疗。目前，治疗雀斑的方法主要有激光治疗、光子嫩肤等。治疗前应咨询医生，了解治疗的风险和效果。
5.就医：如果雀斑数量较多、颜色较深，或伴有其他皮肤问题，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
6.心理调节：脸上长雀斑可能会对患者的心理造成一定的影响，如自卑、焦虑等。患者应保持积极乐观的心态，正确面对自己的外貌，同时也应避免过度关注雀斑，以免加重心理负担。
总之，脸上长雀斑后需要注意防晒、饮食、皮肤护理、治疗等方面，同时保持积极乐观的心态。如果雀斑严重影响美观或伴有其他皮肤问题，应及时就医。