天生肿眼泡可以通过以下方法改善：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀。
2.按摩：用无名指指腹在眼睛周围轻轻按摩，促进血液循环，缓解肿胀。
3.垫高枕头：睡觉时垫高枕头，让头部高于心脏，有助于减少水分潴留。
4.饮食调整：少吃盐和辛辣食物，多吃水果和蔬菜，保持水分摄入。
5.手术治疗：如果肿眼泡严重影响外观，可以考虑手术治疗，如抽脂、双眼皮手术等。但手术有一定风险，需要选择正规医院和有经验的医生。
需要注意的是，对于未成年人，不建议采取任何医疗手段来去除肿眼泡，因为身体还在发育中，肿眼泡可能会随着生长发育而自然改善。如果肿眼泡是由于疾病引起的，如肾脏疾病、心脏疾病等，需要先治疗原发疾病。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。