夏天身上起红色疙瘩并伴有发痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痱子：由于夏季气温高、湿度大，出汗过多且不易蒸发，导致汗孔堵塞，汗液外溢刺激周围组织而引起。好发于颈部、前胸、后背、肘窝、腘窝等部位。治疗上应保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，可外用炉甘石洗剂、痱子粉等。
2.湿疹：是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，夏季炎热、多汗，容易使湿疹加重。湿疹可发生于任何部位，多对称分布。治疗上以外用糖皮质激素、润肤剂为主，瘙痒明显者可口服抗组胺药。
3.荨麻疹：是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，与食物、药物、感染、物理因素、动物及植物因素等有关。风团是荨麻疹的主要表现，可伴有瘙痒。治疗上主要是去除病因，口服抗组胺药可缓解症状。
4.虫咬性皮炎：是由于昆虫叮咬皮肤而引起的炎症反应，夏季蚊虫较多，容易被叮咬。皮疹为红色风团样丘疹，中央有针尖大小的瘀点或水疱，可伴有瘙痒。治疗上以外用糖皮质激素、炉甘石洗剂为主，瘙痒明显者可口服抗组胺药。
5.其他：夏季还可能出现药疹、感染性皮肤病等，也会出现身上起红疙瘩并伴有发痒的症状。
如果身上起红疙瘩并伴有发痒的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在夏季应注意保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，穿着宽松、透气的衣物，避免蚊虫叮咬，避免食用易致敏的食物和药物。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下进行治疗。