脸上长密密麻麻的小疙瘩有点痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，可能伴有瘙痒和疼痛。建议保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，使用温和的护肤品和药物治疗，如外用抗生素、维A酸类药物等。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可能由过敏、遗传、环境因素等引起。湿疹的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱和脱屑等。建议避免过敏原，保持皮肤湿润，使用外用糖皮质激素、免疫调节剂等药物治疗。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触某些物质后引起的炎症反应。症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱和脱屑等。建议避免接触过敏原，使用外用糖皮质激素、抗组胺药等药物治疗。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
4.化妆品过敏：使用某些化妆品后，可能会引起皮肤过敏，导致脸上长小疙瘩和瘙痒。建议停止使用可疑的化妆品，使用温和的护肤品，如清水洗脸，避免使用刺激性的化妆品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
5.其他原因：除了上述原因外，脸上长小疙瘩和瘙痒还可能由其他原因引起，如寄生虫感染、内分泌失调、药物过敏等。建议咨询皮肤科医生，进行相关检查和诊断，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于脸上长小疙瘩和瘙痒的症状，应避免自行使用药物治疗，尤其是含有激素的药物。因为长期使用激素可能会导致皮肤变薄、毛细血管扩张、色素沉着等不良反应。同时，应注意保持皮肤清洁，避免过度清洁和摩擦，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
对于孕妇和哺乳期妇女，如果出现脸上长小疙瘩和瘙痒的症状，应特别注意。因为某些药物可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。建议咨询妇产科医生或皮肤科医生，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，应注意避免使用可能导致过敏的化妆品和护肤品，保持皮肤清洁和湿润。
对于儿童，如果出现脸上长小疙瘩和瘙痒的症状，应特别注意。因为儿童的皮肤比较娇嫩，更容易受到外界因素的影响。建议咨询儿科医生或皮肤科医生，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，应注意保持皮肤清洁，避免过度清洁和摩擦，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。