怀孕了可以喝枸杞水，但需适量。
枸杞是一种药食同源的食材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代药理研究表明，枸杞含有多糖、甜菜碱、枸杞色素等成分，具有抗氧化、降血糖、降血脂、抗疲劳、提高免疫力等作用。
对于孕妇来说，适量饮用枸杞水可以补充营养，增强免疫力。但需要注意的是，枸杞水不能过量饮用，因为枸杞具有温热身体的功效，过量饮用可能会导致孕妇上火、便秘等不适症状。此外，孕妇在饮用枸杞水时，应注意以下几点：
1.适量饮用：一般来说，每天饮用5-10克枸杞泡水即可，不要过量饮用。
2.饮用时间：最好在饭前或饭后1-2小时饮用，以免影响食物的消化吸收。
3.饮用温度：枸杞水的温度不宜过高，最好在60℃以下，以免破坏其中的营养成分。
4.个体差异：每个人的体质不同，对枸杞的耐受性也不同。如果孕妇在饮用枸杞水后出现不适症状，应立即停止饮用，并咨询医生的意见。
总之，孕妇可以适量饮用枸杞水，但要注意饮用的时间、温度和剂量，同时要注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。