嘴内侧长了个小疙瘩不痛不痒，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.黏液腺囊肿：由于咬伤、刺激或腺体导管阻塞，黏液腺分泌的黏液不能排出，在黏膜下积聚形成囊肿。通常表现为透明的小水疱或半透明的小肿物，无明显疼痛或瘙痒。较小的囊肿可能会自行消退，较大的囊肿可能需要手术切除。
2.口腔黏膜纤维化：长期咀嚼槟榔、吸烟等不良习惯可能导致口腔黏膜纤维化，表现为口腔黏膜苍白、弹性降低、出现条索状或斑块状的病变。在疾病早期，可能没有明显症状，但后期可能会出现张口受限、吞咽困难等问题。需要及时就医，采取相应的治疗措施。
3.乳头状瘤：由人乳头瘤病毒感染引起，可发生在口腔黏膜的任何部位，表现为乳头状或菜花状的赘生物。通常无明显症状，但可能会逐渐增大。治疗方法包括手术切除、激光治疗等。
4.口腔白斑：口腔黏膜上的白色斑块，可能是癌前病变的一种表现。白斑表面粗糙，无明显疼痛或瘙痒，但如果白斑持续不愈、增厚、出血或溃疡，应警惕恶变的可能。需要进行病理检查，以明确诊断。
5.其他原因：口腔内的小疙瘩还可能是其他疾病的表现，如扁平苔藓、口腔溃疡、口腔肿瘤等。
鉴于口腔健康与全身健康密切相关，建议及时就医，进行详细的口腔检查和必要的辅助检查，以明确疙瘩的性质和原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
避免刺激口腔黏膜，如避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。
保持口腔清洁，勤刷牙、使用漱口水等。
注意观察疙瘩的变化，如有增大、疼痛、出血等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，以上内容仅供参考。对于口腔内的异常病变，最好由专业的口腔科医生进行诊断和治疗。如果您对嘴内侧的小疙瘩感到担忧或不适，请尽快咨询医生的意见。