头晕目眩、想呕吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石脱落，在内耳内淋巴中游动，从而激发半规管毛细胞，导致机体眩晕、恶心、呕吐。可通过手法复位治疗。
2.梅尼埃病：可能与内淋巴产生和吸收失衡有关，主要表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。可使用地塞米松、甘露醇等药物治疗。
3.前庭神经元炎：为末梢神经炎的一种，病变发生在前庭神经节或前庭通路的向心部分。患者会出现突然发作的眩晕，伴恶心、呕吐，但无耳鸣、耳聋。可使用地塞米松、苯海拉明等药物治疗。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变，刺激或压迫椎动脉、颈部交感神经纤维，引起椎动脉供血不足，导致头晕、恶心、呕吐。可采取颈椎牵引、理疗等方式治疗。
5.脑血管疾病：椎基底动脉供血不足、小脑梗死或出血等脑血管疾病，也可能导致头晕、恶心、呕吐。需要及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，明确诊断后进行相应治疗。
6.耳源性疾病：中耳炎、迷路炎、前庭神经炎等耳部疾病，也可能引起头晕、恶心、呕吐。需要就医进行耳部检查，明确诊断后进行相应治疗。
7.其他：低血压、低血糖、贫血、心律失常等也可能导致这些症状。
如果头晕目眩、想呕吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如头痛、视物模糊、言语不清、肢体无力等，应立即就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势和饮食习惯，避免长时间低头、仰头或旋转头部，避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠。