膝关节痛可能由多种原因引起，以下是一些治疗效果较好的方法：
1.休息和冷敷：休息是膝关节恢复的关键。避免长时间站立或行走，尽量减少膝关节的负担。同时，在疼痛发作时，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解膝关节痛。包括热敷、按摩、电疗、超声等。这些治疗方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，加速康复。
3.药物治疗：药物治疗是缓解膝关节痛的常用方法。可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以使用阿片类药物。此外，还可以使用局部麻醉药、肌肉松弛剂等药物。
4.注射治疗：对于严重的膝关节痛，可以考虑注射治疗。包括玻璃酸钠注射、激素注射等。这些治疗方法可以缓解疼痛，改善膝关节的功能。
5.手术治疗：在某些情况下，手术可能是治疗膝关节痛的最佳选择。例如，严重的半月板损伤、韧带损伤、关节炎等可能需要手术治疗。手术治疗的目的是修复或替换受损的组织，恢复膝关节的功能。
需要注意的是，治疗膝关节痛的方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意休息和保护膝关节。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。