这种情况可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.骨瘤：骨瘤是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地坚硬，表面光滑，与周围组织分界清楚。如果骨瘤较小，没有症状，一般不需要治疗。如果骨瘤较大，影响外观或功能，可以考虑手术切除。
2.颅骨骨膜炎：颅骨骨膜炎是颅骨的炎症性疾病，可能由于感染、创伤、自身免疫性疾病等原因引起。患者可能会出现颅骨局部的红肿、疼痛、发热等症状。如果确诊为颅骨骨膜炎，需要根据病因进行治疗，如使用抗生素、抗风湿药物等。
3.其他原因：除了上述两种情况，额头上的硬包凸起还可能是其他原因引起的，如颅骨骨折、骨肉瘤、表皮样囊肿等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要通过医生的详细询问、体格检查、影像学检查等综合判断。如果发现额头上有硬包凸起，建议及时就医，以便明确诊断和采取合适的治疗措施。
对于儿童和青少年，如果额头上的硬包凸起在短时间内迅速增大，或者伴有头痛、呕吐、视力下降等症状，需要特别重视，及时就医。因为这些症状可能提示存在颅内病变，如脑肿瘤等。
对于成年人，如果硬包凸起没有明显的症状，但是影响了外观或心理状态，也可以考虑就医。医生会根据具体情况评估是否需要治疗，以及选择合适的治疗方法。
在就医之前，患者应尽量避免自行挤压、搔抓或使用偏方治疗，以免加重病情或引起感染。同时，患者应注意保持局部清洁，避免受伤和感染。
总之，如果发现额头上长了个硬包凸起像是骨头，应及时就医，以便明确诊断和采取合适的治疗措施。