宝宝胀气时不建议食用鸡蛋。鸡蛋属于高蛋白食物，宝宝进食后可能会在体内产生气体，加重腹胀、腹痛等症状。宝宝胀气时，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应避免食用容易产气的食物，如豆类、奶制品等；如果是配方奶喂养，可以尝试更换奶粉品牌或调整冲泡方式。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排气。
3.飞机抱：让宝宝趴在大人的手臂上，呈飞机状，也可以缓解腹部不适。
4.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解胀气症状。
5.就医治疗：如果宝宝胀气症状严重，或伴有呕吐、腹泻等其他症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。