嘴巴内壁长了个肉疙瘩不痛不痒，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.口腔黏液腺囊肿：这是一种常见的口腔良性肿瘤，通常是由于口腔黏膜下小唾液腺导管堵塞，导致分泌物潴留而形成的。囊肿一般呈半透明状，质地柔软，无明显疼痛或瘙痒。较小的囊肿可以观察，较大的囊肿可能需要手术切除。
2.口腔乳头状瘤：这是一种由人乳头瘤病毒感染引起的良性肿瘤，常见于口腔黏膜的任何部位，表现为乳头状或菜花状的赘生物。一般无明显症状，但可能会逐渐增大。治疗方法通常是手术切除或激光治疗。
3.口腔白斑：这是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜上的白色斑块，不能被擦掉。白斑的病因尚不清楚，可能与吸烟、饮酒、念珠菌感染等因素有关。白斑有一定的恶变倾向，需要及时就医，进行病理检查，以明确诊断。如果白斑是良性的，可以通过激光、冷冻等方法治疗；如果白斑是恶性的，需要进行手术治疗和放疗。
4.口腔扁平苔藓：这是一种常见的口腔黏膜慢性炎症性疾病，表现为口腔黏膜上的白色条纹或斑块，可伴有疼痛或瘙痒。扁平苔藓的病因尚不清楚，可能与免疫、遗传、感染等因素有关。治疗方法主要是局部应用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物，也可以采用物理治疗或中医治疗。
5.其他：嘴巴内壁长肉疙瘩还可能是口腔黏膜下纤维化、口腔癌等疾病的表现。
总之，嘴巴内壁长肉疙瘩不痛不痒可能是良性病变，但也可能是恶性肿瘤的早期表现，需要引起重视。建议及时就医，进行详细的口腔检查和相关的辅助检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，建议保持良好的口腔卫生，避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少对口腔黏膜的刺激。