小中风后要注意什么,吃点什么好

小中风后要注意以下几点:

1.控制危险因素:积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病,遵医嘱按时服药,定期复查。

2.改变生活方式:低盐、低脂饮食,戒烟限酒,适量运动,控制体重,保持心情舒畅。

3.定期复查:遵医嘱定期复查,包括血常规、血脂、血糖、心电图、颈部血管超声等,了解病情变化,及时调整治疗方案。

4.注意药物副作用:长期服用阿司匹林、他汀类等药物可能会出现胃肠道不适、肝功能损害等副作用,应遵医嘱定期复查相关指标,如有异常及时就医。

5.预防复发:小中风后复发的风险较高,应注意预防复发。保持健康的生活方式,避免劳累、情绪激动、感染等诱因。

6.及时就医:如出现头晕、头痛、肢体麻木、无力、言语不清等症状,应及时就医,排查是否复发或出现其他并发症。

此外,小中风后可以多吃一些富含维生素、膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,有助于控制血压、血脂,预防心脑血管疾病。同时,应避免食用高盐、高糖、高脂肪的食物,如咸菜、甜点、油炸食品等。