一般情况下，口服黄体酮胶囊停药后3-7天会来月经，但具体时间因人而异。
这是因为黄体酮胶囊属于孕激素类药物，停药后会使子宫内膜失去孕激素的支持，出现剥脱性出血，即“撤退性出血”，从而形成月经。但每个人的身体对药物的反应都有所不同，因此停药后来月经的时间也会有所差异。
需要注意的是，服用黄体酮胶囊来调整月经周期，应在医生的指导下进行，严格按照医嘱的剂量和用药时间服用。此外，如果服用黄体酮胶囊后月经仍未来潮，或出现月经周期紊乱、经量异常等情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
同时，长期服用黄体酮胶囊可能会引起一些不良反应，如头晕、头痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等。如果出现这些症状，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
总之，服用黄体酮胶囊后多久来月经因人而异，如有任何疑问或不适，应及时咨询医生。