去背部寒气的小妙招包括热敷、艾灸、拔火罐、按摩、晒太阳等。这些方法可以通过促进血液循环、温暖身体、祛湿散寒等作用，帮助缓解背部寒气引起的不适。
寒气是中医理论中的一个概念，指的是外界的寒冷空气、水湿等入侵人体，或人体内部的阳气不足，导致寒邪凝滞在体内。背部是人体阳气输注的重要部位，寒气侵袭背部后，可能会导致背部疼痛、发凉、僵硬等症状，还可能会影响人体的正常功能。以下是这些方法的具体介绍：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在背部，每次20-30分钟，每天1-2次。热敷可以促进背部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.艾灸：将艾条点燃后，放在距离背部皮肤2-3厘米处，进行熏烤，每次15-20分钟，每天1-2次。艾灸可以温通经络，散寒祛湿，调和气血。
3.拔火罐：在背部选择合适的穴位，用玻璃罐或抽气罐吸附在皮肤上，每次10-15分钟，每天1次。拔火罐可以祛湿散寒，活血通络，调整脏腑功能。
4.按摩：用手掌或手指在背部进行按摩，以皮肤发热为度。按摩可以缓解肌肉疲劳，促进血液循环，增强身体的抵抗力。
5.晒太阳：背部对着太阳，每天晒15-30分钟，可以补充人体阳气，驱散背部寒气。
需要注意的是，在进行这些方法时，要注意保暖，避免再次受寒。同时，如果背部寒气引起的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，平时要注意背部保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中，加强体育锻炼，提高身体的免疫力。