区分阴虚阳虚，主要从症状、病因、治疗等方面入手，具体如下：
1.症状：
阴虚：常见症状有五心烦热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔等。阴虚多因燥热之邪侵袭、五志过极、房事不节、过服温燥之品等导致。
阳虚：常见症状有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、舌淡胖嫩等。阳虚多因先天禀赋不足、后天失养、劳倦过度、久病损伤等导致。
2.病因：
阴虚：多因体内津液精血等阴液亏少，滋润、濡养等作用减退，阴虚生内热，出现虚热、虚火等表现。
阳虚：多因体内阳气亏虚，温煦、推动等作用减退，虚寒内生，出现畏寒肢冷、面色苍白等虚寒症状。
3.治疗：
阴虚：治疗以滋阴清热为主，常用药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等。饮食上可多吃滋阴清热的食物，如百合、银耳、鸭肉等。
阳虚：治疗以温阳补肾为主，常用药物有金匮肾气丸、右归丸等。饮食上可多吃温阳补肾的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。
需要注意的是，阴虚阳虚的区分需要专业医生根据具体症状、体征、舌苔脉象等进行综合判断，不可自行诊断和用药。