阴茎海绵体受损后，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的恢复方法：
1.治疗原发病：如果阴茎海绵体受损是由于某些疾病引起的，如阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形等，需要首先治疗这些原发病。
2.药物治疗：医生可能会给患者开一些药物，如血管活性药物、抗生素等，以促进阴茎海绵体的恢复。
3.物理治疗：物理治疗包括阴茎负压吸引、低能量冲击波等，可以促进阴茎海绵体的血液循环，加速受损组织的修复。
4.手术治疗：如果阴茎海绵体受损严重，需要进行手术治疗，如阴茎海绵体修补术、阴茎假体植入术等。
5.康复训练：在治疗过程中，患者可以进行一些康复训练，如阴茎勃起训练、性功能康复训练等，以提高阴茎的勃起功能和性能力。
需要注意的是，阴茎海绵体受损的恢复时间因人而异，需要患者积极配合医生的治疗，并保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持良好的心态等。同时，患者应该避免过度性生活和手淫，以免加重病情。如果患者有任何疑问或不适，应该及时就医，以便及时调整治疗方案。