阴茎海绵体受损后，需要及时就医，根据具体情况采取相应的治疗方法。以下是一些常见的恢复方法：
1.治疗原发病：如果阴茎海绵体受损是由于某些疾病引起的，如阴茎硬结症、阴茎弯曲等，需要先治疗这些原发病。
2.药物治疗：医生可能会开一些药物，如抗生素、消炎药、抗抑郁药等，帮助缓解疼痛、消除炎症、改善勃起功能。
3.物理治疗：包括真空勃起装置、低能量体外冲击波治疗等，可以促进阴茎血液循环，帮助受损的海绵体恢复。
4.手术治疗：对于严重的阴茎海绵体受损，可能需要手术治疗。手术方法包括阴茎海绵体修补术、阴茎假体植入术等。
5.康复训练：在治疗过程中，医生可能会建议进行一些康复训练，如阴茎勃起训练、性心理治疗等，帮助恢复性功能。
6.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、合理饮食等，有助于身体恢复。
需要注意的是，阴茎海绵体受损的恢复时间因人而异，需要耐心治疗和康复。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意个人卫生，避免过度性生活和性行为。如果出现勃起功能障碍、疼痛等不适症状，应及时就医。