皮肤瘙痒是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致身体总痒的原因：1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会变得干燥、粗糙，容易引起瘙痒。特别是在冬季，由于空气干燥，皮肤更容易出现瘙痒
2.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品、花粉等过敏，可能导致皮肤过敏反应，引起瘙痒
3.皮肤病：如湿疹、银屑病、荨麻疹、疥疮等皮肤病，会导致皮肤炎症和瘙痒
4.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、肝病、肾病、甲状腺功能亢进等，也可能引起皮肤瘙痒
5.神经精神因素：紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，或长期失眠，可能导致皮肤瘙痒
6.药物副作用：某些药物的副作用可能导致皮肤瘙痒，如抗生素、抗抑郁药等
7.寄生虫感染：如疥疮，由疥螨引起的传染性皮肤病，可导致皮肤瘙痒
8.其他因素：过度清洁、穿着紧身衣物、摩擦、紫外线照射等，也可能引起皮肤瘙痒。
如果身体总痒，建议采取以下措施：1.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，定期涂抹身体，保持皮肤湿润
2.避免刺激：避免搔抓皮肤，以免加重瘙痒和损伤皮肤。避免使用刺激性的清洁剂、化妆品和衣物材质
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等
4.就医诊断：如果瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。医生可能会进行皮肤检查、血液检查等，以排除潜在的疾病
5.遵医嘱治疗：根据医生的诊断和建议，进行相应的治疗。治疗方法可能包括外用药物（如药膏、洗剂）、口服药物、光疗等
6.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减轻压力等，有助于改善皮肤瘙痒的症状。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等，皮肤瘙痒可能暗示着更严重的健康问题。因此，如果瘙痒症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。此外，如果瘙痒是由药物引起的，应告知医生，以便调整治疗方案。