身体总痒痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会出现瘙痒感。这可能是由于环境因素（如干燥的气候）、过度清洁或使用刺激性的清洁剂导致皮肤水分流失。
2.过敏反应：对某些物质过敏可能导致身体总痒痒。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、尘螨等。过敏反应可能引起皮肤红肿、起疹，并伴有瘙痒。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可导致皮肤瘙痒、红肿、脱屑等症状。这些疾病可能与遗传、免疫系统异常、环境因素等有关。
4.感染：某些皮肤感染，如真菌感染（如股癣、脚气）、细菌感染或病毒感染，可能引起皮肤瘙痒。感染还可能伴有其他症状，如皮疹、水疱或脓疱。
5.内科疾病：某些内科疾病也可能导致身体总痒痒，如肝病、肾病、糖尿病、甲状腺功能异常等。这些疾病可能影响身体的代谢和免疫系统，导致皮肤症状。
6.神经系统问题：神经系统疾病或损伤可能导致感觉异常和瘙痒感。例如，周围神经炎、脊髓损伤等可能引起皮肤瘙痒。
7.药物副作用：某些药物的副作用可能包括皮肤瘙痒。如果正在服用某种药物并出现此症状，应咨询医生是否需要调整药物。
8.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能引起皮肤瘙痒，这种瘙痒被称为“心理性瘙痒”。
如果身体总痒痒持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如皮疹、发热、肿胀等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并可能建议进行相关的实验室检查或其他进一步的诊断步骤，以确定瘙痒的原因并制定适当的治疗方案。
在日常生活中，保持皮肤湿润、避免过度清洁、选择温和的护肤品、避免过敏原、注意饮食健康、管理压力等措施有助于缓解皮肤瘙痒。如果瘙痒严重，可以尝试使用冷敷、避免搔抓、使用温和的止痒药物等方法来缓解症状。但请注意，不要自行使用药物或尝试偏方，以免加重症状或引发其他问题。在医生的指导下进行治疗是安全和有效的选择。