要让皮肤变白，可以采取以下方法：
1.防晒：阳光中的紫外线会导致皮肤变黑，因此做好防晒工作非常重要。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，尽量避免在阳光强烈的时候暴露在户外。
2.使用美白产品：市面上有许多美白产品，如美白精华液、美白乳液等，可以选择含有熊果苷、维生素C、烟酰胺等成分的产品，这些成分可以抑制黑色素的生成，促进黑色素的代谢，从而达到美白的效果。
3.定期去角质：皮肤表面的老化角质会影响皮肤的光泽度和透明度，定期去角质可以去除老化角质，让皮肤更加光滑细腻，同时也可以让美白产品更好地吸收。
4.补充维生素C：维生素C可以抑制黑色素的生成，同时还具有抗氧化的作用，可以减少自由基对皮肤的伤害。可以通过食用富含维生素C的水果和蔬菜来补充，也可以口服维生素C片。
5.注意饮食：一些食物中含有天然的美白成分，如柠檬、草莓、西红柿等，可以多食用这些食物。同时，应避免食用过多的深色食物，如咖啡、可乐等，以免加重皮肤的黑色素沉着。
6.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠可以让皮肤得到充分的休息和修复，同时也可以促进新陈代谢，有助于皮肤的美白。
7.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加速皮肤的老化，同时也会影响皮肤的血液循环和新陈代谢，使皮肤变得暗沉无光。
总之，要让皮肤变白需要综合考虑多种因素，采取多种方法，同时也需要长期坚持。