想要全身皮肤变白，可以尝试以下方法：
1.日常护理：做好防晒，减少紫外线对皮肤的伤害，使用含有美白成分的身体乳，定期去角质。
2.饮食调整：多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于抑制黑色素生成。
3.医疗美容：可以选择一些医疗美容项目，如光子嫩肤、水光针等，这些方法可以改善皮肤质地，使皮肤更加白皙。
4.中医调理：中医认为，气血不畅、体内毒素堆积等也可能导致皮肤暗沉，可以通过中药调理、针灸等方法来改善。
5.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适当的运动、戒烟限酒等，都有助于维持皮肤的健康。
需要注意的是，皮肤美白需要长期坚持，同时要根据个人肤质选择合适的方法。如果有任何不适或疑问，建议咨询专业医生或美容师。